811
Info-Santé
#811 Option 1
Info-Sociale
#811 Option 2
ADULTES ET POUR TOUS
Tel-Aide Outaouais
1-800-567-9699
Pour parler et être écouté
https://telaideoutaouais.ca/
SOS Violence conjugale
1-800-363-9010
https://sosviolenceconjugale.ca/
Ligne agression sexuelle
1-888-933-9007
Info aide en violence sexuelle
Prévention suicide
1-866-APPELLE (277-3553)
Prévention du suicide et aide aux
proches de personnes suicidées
https://cpsquebec.ca/
Interligne
1-888-505-1010
Soutien aux personnes LGBTQ+ et à leurs proches, appels et textos
https://interligne.co/
Drogue : aide et référence
1-800-265-2626
https://aidedrogue.ca/
Jeu : aide et référence
1-800-461-0140
https://aidejeu.ca/
Dépendances
#811, option 2
CAVAC
1-877-648-2764
Aide pour les victimes d’actes
criminels
https://cavac.qc.ca/
PERSONNES AINÉES
Tel-Aînés
1-877-353-2460
Pour parler et être écouté
https://tel-ecoute.org/
Les Petits Frères
1-877-805-1955
« Au bout du fil » :
ligne d’écoute, d’accompagnement et de jumelage pour les personnes de 75 ans et plus
https://petitsfreres.ca/
L’Appui pour les proches aidants
1-855-852-7784
Service Info-aidant
(soutien aux proches aidants)
https://lappui.org/
Ligne Aide Abus Aînés
1-888-489-2287
https://www.aideabusaines.ca/
JEUNES ET FAMILLES
Tel-Jeunes
1-800-263-2266 (appels)
1-514-600-1002 (texto)
https://teljeunes.com/
Jeunesse J’écoute
1-800-668-6868
https://jeunessejecoute.ca/
Ligne Parents
1-800-361-5085
Soutien professionnel gratuit.
https://ligneparents.com/
Direction de la protection de la
jeunesse
(DPJ-Signalement)
1-800-361-8665
RESSOURCES LOCALES
L’EntourElle
819-683-2709
Femmes victimes de violence ou en difficulté
www.facebook.com/EntourElle
AutonHomme Pontiac
819-648-2309
Hommes en difficulté et familles
http://www.autohommepontiac.ca
Connexions Resources Center
819-968-9861
Référence et information pour la
population anglophone
https://centreconnexions.org/
Centre Intervalle
819-683-3257
Services et activités pour personnes vivant avec des troubles de santé mentale
Centre Serge Bélair
819-683-2242
819-683-5669
Service de répit planifié (DI)
Maison de la famille du Pontiac
819-683-1337
Services aux familles
www.facebook.com/mdfpontiac
Maison de la famille de Quyon
819-458-2808
Services aux familles
facebook.com/MaisonfamilleQuyon
Le Mont d’Or
819-683-5552
Services à domicile pour personnes en perte d’autonomie
https://lemontdorca-57.webself.net/
Bouffe Pontiac
819-648-2550
Banque alimentaire
Le Grenier des Collines
819-457-1010
Banque alimentaire
